Fit ab 50
Hier kräftigen wir alle Muskelgruppen mit verschiedenen Kleingeräten (Elastic-Tubes, Kurzhanteln, Gewichtsmanschetten,...) zu motivierender Musik.
Bodenübungen runden das Programm ab.
So werden alle Tätigkeiten im Berufs,- Alltag, Haushalt und Familie bald viel leichter sein :-)
